プレママのためのケア&ワーク

指導:はりきゅうマタニティ整体つきのねそう　小田島有貴子先生

はりきゅうマタニティ整体　つきのねそう

プレママのためのケア&ワーク動画

あぐらで肩腕回し（母乳、目の疲れ、むくみなど）
https://youtu.be/ZO32jR8awSc
骨盤呼吸（骨盤底筋強化、尿漏れ、お腹の下がり防止）
https://youtu.be/jzkNtqo1k_I
背骨ストレッチ（自律神経を整える、肩こり、腰痛、血流改善）
https://youtu.be/00QeE-oGX6s
耳殻ひっぱり（頭頸部を緩める、目の疲れ、血流改善）
https://youtu.be/0ZMaD535gxg
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代表   やのねえりこ

 
Tel.090-6994-6699
feelingkosodate2006@yahoo.co.jp